久久久久人妻精品一区二区三区,狠狠躁夜夜躁青青草原,亚洲另类激情综合偷自拍图,久久亚洲人成网站

報(bào)告:我國近3億人失眠 常與抑郁焦慮相伴

來源:DoNews快訊


(資料圖)

據(jù)央視,最新數(shù)據(jù)顯示,我國居民的睡眠狀況不容樂觀,近四成居民患有各種睡眠障礙,其中,近3億人正在被失眠困擾。而失眠經(jīng)常相伴的心理疾病就是焦慮和抑郁。我國各類睡眠障礙者約占人群的38%,女性睡眠率是男性的1.4至2倍。越來越多的研究發(fā)現(xiàn),失眠與心理障礙中的焦慮和抑郁互為因果,相互影響并彼此并存,關(guān)系是雙向的。目前,國際上認(rèn)為,人的睡眠時(shí)間平均6.5小時(shí)就夠了,但兒童需要大量的睡眠才能滿足生長需要,可以延長到12小時(shí)。老年人覺少,一般睡5至7小時(shí)比較適宜。其實(shí),睡眠夠不夠不是只看時(shí)間長短,而是要看睡醒后的狀態(tài)。如果起床后精力充沛、思路清晰,即使睡眠時(shí)間不到6.5小時(shí),也可以說明睡眠是充足的。(格隆匯)

標(biāo)簽: 睡眠障礙 最新數(shù)據(jù) 心理疾病

推薦

財(cái)富更多》

動態(tài)更多》

熱點(diǎn)

主站蜘蛛池模板: 一本之道高清乱码久久久| 玩弄白嫩少妇xxxxx性| 77777亚洲午夜久久多人| 国产精品视频二区不卡| 亚洲无线观看国产精品| 亚洲精品成人网站在线| 92国产精品午夜福利| 欧美疯狂做受xxxx高潮| 国产精品白丝喷水在线观看| 97久久超碰国产精品最新| 米奇欧美777四色影视在线| 国产在线精品视频免费观看| 日韩av一中美av一中文字慕| 色天天躁夜夜躁天干天干| 久久精品动漫一区二区三区| 国产成人拍精品视频午夜网站 | 国产丝袜一区视频在线观看| 另类亚洲综合区图片区小说| 亚洲欧洲无码专区av| 无套内谢少妇免费| 色婷婷六月亚洲婷婷丁香| 亚洲精品久久久久av无码 | 久久99精品国产99久久6| 色婷婷综合久久久久中文| 国产小便视频在线播放| 97久久综合区小说区图片区| 少妇粉嫩小泬喷水视频| 久久精品无码人妻无码av| 久久成人国产精品一区二区| 国产内射在线激情一区| 日日人人爽人人爽人人片av | 精国产品一区二区三区a片 | 亚洲乱码av一区二区| 无码国产玉足脚交极品网站| 国产成人精品无码免费看夜聊软件| 国产99re热这里只有精品| 中文无码不卡的岛国片| 高清粉嫩无套内谢国语播放 | 国产日韩av无码免费一区二区| 国产精品无码一区二区三区在| 国产美女裸体丝袜喷水视频 |